おうちでピラティス 11月2日〜11月30日コース

＊はじめてのかたでも大丈夫！おうちで30分間の簡単トレーニング＊ オンラインでどこからでもスタジオのようなレッスンが受けられます。 生徒側のマイク・カメラはOFFでOK。人目を気にすることなく自分のペースで参加できます。 気になることやお悩みはチャットにて、その場でわかりやすくお答えします。 自粛期間が続きおうちにいる時間が多くなった今こそ、運動不足や肩こり腰痛解消にも効果の期待出来るピラティストレーニングをやってみませんか？

【講師】 大村真佑 劇団四季在団中にピラティスと出会い、当時の怪我の改善やパフォーマンスの向上を実感し、俳優として長く生きていくためにはコアトレーニングは必要不可欠だと感じる。 2018年BESJ認定マットピラティスライセンス取得。 翌年単身渡米、NYにあるPeri Dance Centerにて身体の使い方を深める。 現在、俳優として活躍すると共にインストラクターとしても活動している。 

【クラス概要】 水・金 週2回22:00～22:30のZOOMによるライブレッスンを ¥3500円で受け放題。 毎回のレッスンを録画したアーカイブも閲覧できますのでお好きな時間に受講することも可能です。

登録後、ZOOMのIDとパスワードをお送りさせていただきます。 第8期は11月2日～11月30日の4週間となります。 途中入会の方も過去のアーカイブをご覧いただけます。